Kalsiyum ve fosfor mekanizma' sında, kas ve kemik gelişimi ve sağlığının korunmasında, insülin ve renin gibi hormonların salınımının düzenlenmesinde, tiroit fonksiyon' ları ve bağışıklık sisteminin..
Kentsel yaşamın getirdiği sağlıksız beslenme modelleri, hareketsiz yaşam ve beraberinde obezite, yaş, genetik faktörler(aile öyküsü) gibi etkenler tip 2 diyabet riskini arttıran başlıca sebeplerdendir. Özellikle risk grubu yüksek..
Protein, lif, vitamin-mineral ve antioksidanlardan zengin, dengeli bir beslenme olmalıdır. Türkiye’ye Özgü Beslenme Rehberi’nde önerilen Sağlıklı Beslenme...
Sağlıklı bağırsaklar, sağlıklı vücut. Peki sağlıklı bağırsakların sırları nelerdir? Demir (fe) eksikliği anemisi nedir? Demirden zengin besinler nelerdir? Mutluluk kaynağı besinler nelerdir? Gazipaşa...
Beslenme bilimi neredeyse herkesin kendine göre fikir sahibi olduğu dolayısıyla bilgi kirliliğinin en fazla olduğu alanlardan. Bu yüzden çok sık karşılaştığım beslenme...
Hızlı kilo verebilmek için son yıllarda giderek popülerlik kazanan çok düşük kalorili diyetler, sıvı detox programları vb. gibi sanal alemlerden kolayca erişilebilen..
Ramazan ayında nasıl beslenilir? Oruç tutarken sağlıklı kalmanın püf noktaları nelerdir? Tok tutan sağlıklı sahur menüleri nelerdir? Sahur Menüsü, İftar Menüsü ve Ara Öğün (İftardan Yaklaşık 2-2.5 Saat..
Sahur saatinde mutlaka kalkılmalı ve proteinden zengin dengeli bir öğün yapılmalıdır. Aşırı yağlı besinlerden ve kızartma, kavurma gibi pişirme yöntemlerinden...
Hindistan donanmasının eski mensubu 8 Hint subayı Ağustos 2022'de bir denizaltı projesiyle ilgili İsrail adına casusluk yaptıkları gerekçesiyle Katar'da tutuklandı. Tutuklanan subaylar ilk kez..
Gazipaşa Havalimanı, Antalya'nın Gazipaşa ilçesinde bulunan bir havalimanıdır ve Gazipaşa için çok önemli bir altyapıdır. Havalimanının varlığı, Gazipaşa'nın hem iç hem de dış turizm için daha erişilebilir..
Ramazan ayında oruç ibadetini yerine getirecek vatandaşlar, hazırlıklara başladı. İslam Alemi’nin en önemli ibadet dönemi olan Ramazan ayı 2 Nisan Cumartesi günü itibarıyla başlıyor. İslam..
Bolu Belediye Başkanı CHP'li Tanju Özcan katıldığı bir programda değerlendirmelerde bulundu. Canan Kaftancıoğlu'na tepki gösteren Özcan, "Onun söylem -lerinin önemli bir kısmı beni ..
Gazipaşa belediye başkanı sn. Mehmet Ali Yılmaz Karadağ bölgesinde sıcak asfalt çalışmalarını yerinde inceleyerek konu ile ilgili bir açıklama yaptı. Başkan Yılmaz asfalt...