Kalsiyum ve fosfor mekanizma' sında, kas ve kemik gelişimi ve sağlığının korunmasında, insülin ve renin gibi hormonların salınımının düzenlenmesinde, tiroit fonksiyon' ları ve bağışıklık sisteminin..
Kentsel yaşamın getirdiği sağlıksız beslenme modelleri, hareketsiz yaşam ve beraberinde obezite, yaş, genetik faktörler(aile öyküsü) gibi etkenler tip 2 diyabet riskini arttıran başlıca sebeplerdendir. Özellikle risk grubu yüksek..
Protein, lif, vitamin-mineral ve antioksidanlardan zengin, dengeli bir beslenme olmalıdır. Türkiye’ye Özgü Beslenme Rehberi’nde önerilen Sağlıklı Beslenme...
Sağlıklı bağırsaklar, sağlıklı vücut. Peki sağlıklı bağırsakların sırları nelerdir? Demir (fe) eksikliği anemisi nedir? Demirden zengin besinler nelerdir? Mutluluk kaynağı besinler nelerdir? Gazipaşa...
Beslenme bilimi neredeyse herkesin kendine göre fikir sahibi olduğu dolayısıyla bilgi kirliliğinin en fazla olduğu alanlardan. Bu yüzden çok sık karşılaştığım beslenme...
Hızlı kilo verebilmek için son yıllarda giderek popülerlik kazanan çok düşük kalorili diyetler, sıvı detox programları vb. gibi sanal alemlerden kolayca erişilebilen..
Ramazan ayında nasıl beslenilir? Oruç tutarken sağlıklı kalmanın püf noktaları nelerdir? Tok tutan sağlıklı sahur menüleri nelerdir? Sahur Menüsü, İftar Menüsü ve Ara Öğün (İftardan Yaklaşık 2-2.5 Saat..
Sahur saatinde mutlaka kalkılmalı ve proteinden zengin dengeli bir öğün yapılmalıdır. Aşırı yağlı besinlerden ve kızartma, kavurma gibi pişirme yöntemlerinden...
5000 TL emekli ikramiyesi ödemeleri gün gün yapılıyor. Emekli maaşı Ocak zammı ile milyonların geliri artacak. Emekliye zam öncesi bankalar emekli promosyon tutarlarını bir bir yenileme..
Muhalefetin sesinin, olduğundan çok çıkması sağlanarak, Cumhur İttifakı seçmeni üzerinde “kendi siyasi hareketlerine yönelik ağır eleştiri üretmelerini sağlama...
Yanan ormanların büyüklüğü ile orantılı Antalya ve ilçeleri gündeminde en çok konuşulan konu orman yangınları. Rüzgarın da etkisi ile bir türlü kontrol altına...
Dünyadan haberlerde Son dakika haberi.... Antalya gazipaşa haberler olarak edindiğimiz bilgiye göre Suudi Arabistan'ın El-İhbariyye kanalının haberine göre, Suudi...
Zira ABD bu aşamadan sonra geri adım attığında, Rusya kazanmış olacak ; geri adım atmadığında ise daha ileriye gidecek kararlığı ve gücü ortaya koyamayacağı için...